Диеты и правильное питание на undiet.ru
Участница проекта Дома-2 смогла совершить невероятный подвиг. Она смогла не только отстоять своё право на участие в программе – ведь не секрет, что для телепроектов продюсеры выбирают стройных участниц. То же можно сказать и о народном шоу дом-2, одной из участниц которого стала Инна Воловичева. Ей удалось просто невероятное – похудеть за месяц за 40 килограмм. В последствии она написала книгу о похудении и опубликовала диету, о результатах которой свидетельствуют наглядные сравнительные
Просмотров: 3645 Опубликовано: 2016-03-18
Как и почему люди набирают килограммы, которые принято называть лишними? Банальный и простой ответ – слишком калорийное питание и низкая двигательная активность. Такой дисбаланс приводит к тому, что полученные с едой калории не тратятся полностью и «оседают» на фигуре человека.
Какой напрашивается вывод? Совершенно верно. Низкокалорийное питание и движение приведут к желанной стройности. Многие думают, что придется делать над собой усилия, принуждать свой организм и тело к подвигам во
Просмотров: 4576 Опубликовано: 2016-03-18
Все мы знаем, что такое печень. Это жизненно важный орган, который служит нам фильтром, забирающим на себя все ядовитые элементы и соединения из крови и выводящим все это из организма. Нагрузка у данного органа очень большая, соответственно он нуждается в дополнительной защите. Для этого отлично подойдет разгрузочная диета и препараты, которые будут способствовать лучшей работе печени. Заботится о печени, таким образом следует минимум раз в год. Ваш организм даст вам понять, когда именно
Просмотров: 3517 Опубликовано: 2016-03-17
Пластичность, размеренность движений, полная сосредоточенность на скольжении… Катание на коньках можно назвать медитацией тела.
Весомым бонусом к приятному досугу выступает потеря веса. А результатами катания на коньках и похудения – стройная фигура, приподнятое настроение. Ведь скользить по льду под хорошую музыку очень приятно и полезно.
Фигурное катание: за и против
Как любой вид спорта, катание на коньках имеет положительные стороны и противопоказания.
Существенные
Просмотров: 2828 Опубликовано: 2016-03-17
Продолжительность морковной диеты всего 3 дня. Выдержать такую диету достаточно сложно.
К списку дозволеных продуктов относятся:
Морковь. Ее можно есть не в ограниченном количестве;
Фрукты. При этой диете можно выбрать всего 3 фрукта. Среди них могут быть: яблоки, киви, цитрусовые.
К списку запрещенных продуктов относятся все остальные.
Есть можно в любое время без ограничений. Морковная диета для похудения позволяет скинуть от 2х до 3х кг.
Рекомендации: при данной диете
Просмотров: 3479 Опубликовано: 2016-03-17
Некоторая категория людей не имеет достаточной силы воли для того чтобы выдержать диету длительное время. Именно в таком случае придут на помощь экспресс-диеты. Они рассчитанные на небольшое количество дней, чаще всего три. При этом результаты таких диет просто впечатляют.
Нацелена такая диета на быстрый вывод из организма жидкости. Ограниченный рацион и уменьшенное количество пиши, позволяют сократить размеры желудка. После того как срок диеты завершается кушать большие порции больше
Просмотров: 4591 Опубликовано: 2016-03-16
Темп жизни современного человека настолько вырос, что и в вопросах похудения нам нужен быстрый результат. Особенно остро такая потребность возникает, если намечается торжество или важное событие, а лишние 3–5 килограмм очень портят внешний вид и настроение. Для решения таких проблем сейчас разработан целый комплекс различных экспресс-диет.
Что такое экспресс-диета?
Давайте разберёмся что такое экспресс-диета для быстрого похудения? Как она влияет на организм и каких результатов
Просмотров: 2561 Опубликовано: 2016-03-16
Немного истории
Уникальные свойства пиявок заметили еще древнеегипетские лекари. А легендарный врачеватель Авиценна в своих трудах описывал пиявок, как оказывающих целебное воздействие на организм больного эпилепсией, туберкулезом, страдающих заболеваниями печени и почек.
В современной медицине пиявки и их уникальное воздействие на организм человека широко используются медиками. А диетологи советуют применять пиявок как дополнительное средство при похудении. Доказано, что гирудотерапия
Просмотров: 2620 Опубликовано: 2016-03-16
Схема похудения практически у всех одинаковая. Сначала вы собираетесь сесть на диету, ищете мотивы, ждете подходящее время. Потом приступаете к штурму и каждый вечер даете клятву, что эта шоколадка была последней и завтра начнется новая жизнь. В результате вы все-таки прилагаете неимоверные усилия и садитесь на диету. Килограммы начинают уходить. Появляется легкость, улучшается настроение, отражение в зеркале с каждым днем становится все прекраснее. Но вот происходит срыв, и все усилия летят
Просмотров: 2505 Опубликовано: 2016-03-16
Слоган «диета ABC: начни питаться по-новому!», призывает действовать, ведь не за горами лето и пора позаботиться об избавлении от накопленных за зиму килограммов. Теперь для результативного эффекта похудения совсем не обязательно придерживаться строгих диет и мучиться от постоянного чувства голода, ABC диета поможет привести себя в порядок за короткий промежуток времени.
Что за диета ABC? Это новейшая методика похудения, разработанная на основе того, что все продукты
Просмотров: 3185 Опубликовано: 2016-03-16
Проблема избыточного веса не возникла вчера и не исчезнет без следа завтра. Ее необходимо решать сегодня. Лишний вес – это отсутствие в фигуре мужчины или женщины сексуальной привлекательности, а также множество проблем со здоровьем. Многие это понимают, а потому для моделирования спортивной фигуры, совместно с принципами организации правильного питания, практикуют быстрое похудение в тренажерном зале.
К сожалению, многие будущие обладатели идеальных тел уверены том, что эффективное
Просмотров: 2969 Опубликовано: 2016-01-12
Проблема повышенного сахара в крови, с каждым днем становится более явной. В мире огромное количество людей, имеющих проблемы с весом, начиная уже с детского возраста. Но повышение количество сахара в крови, это не только осложнение эстетического характера, но и причина множества опасных заболеваний для человека, в частности, таких как диабет, который приводит к страшнейшим последствиям, например ухудшение, либо полная потеря зрения, или трофическим язвам, приводящим к некрозу тканей.
Просмотров: 3218 Опубликовано: 2015-12-13
Почти любая программа тренировок для похудения включает в себя так называемую “кардиотренировку”. Что же скрывается за этим словом?
Ранее считалось, что программа кардионагрузок для похудения является опасной: разрушается не только жировая ткань, но и мышцы. А если учесть, что многие спортсмены предпочитают низкокалорийные диеты вкупе с ударными тренировками, то о рельефной фигуре можно даже не заикаться…
Но это было верно лишь во вчерашнем дне: сегодня ученые
Просмотров: 3646 Опубликовано: 2015-12-08
Безусловно, сейчас огромная часть косметической индустрии задействована на борьбу с апельсиновой коркой. Но нуждается ли наш организм в этой химии? Неужели природа до сих пор не придумала быстро и качественно действующих средств, цена которых значительно ниже химических аналогов?
На самом деле, решение есть, и оно называется: “мед и соль против целлюлита”. Вам потребуется лишь небольшое количество времени желание и теоретическая база.
Медовая скорая помощь
Медовые
Просмотров: 2972 Опубликовано: 2015-12-08
Для многих девушек, обращающих внимание на калорийность, пицца является недосягаемым продуктом, поскольку отчего-то люди полагают, что любой вид пиццы будет содержать не менее полутысячи калорий на крошечный кусочек (а ведь у многих дам, сидящих на диете, это почти половина ежедневной нормы!). Сколько калорий в пицце? Это можно легко определить по списку ингредиентов.
Но на самом ли деле низкокалорийная пицца является вымыслом? Или ее все же можно сделать не только вкусным, но и полезным
Просмотров: 4070 Опубликовано: 2015-12-08
Сыр – очень полезный продукт, содержащий много полезных человеческому организму белков и жиров. Аминокислоты, которые входят в состав сыра, очень нужны для организма человека, при этом, их невозможно получить из какого-то другого продукта. На самом деле, состав сыра уникален, помимо белков и жиров, в него входят:
фосфор;
минеральные соли;
кальций.
Желающие похудеть, могут испробовать сырную диету. При этом они похудеют, и организм насытится полезными микроэлементами. Сырная диета
Просмотров: 2748 Опубликовано: 2015-12-08
Очищение организма необходимо большинству людей, живущих в крупных городах, ведь жизнь современного человека – это постоянный стресс для его организма. Неправильное питание, загрязненная атмосфера, малоподвижный образ жизни приводят к зашлакованности, образованию токсинов и отложению солей.
Очищение организма от вредных отложений и солей способствует нормализации веса и улучшению общего самочувствия человека. Наиболее эффективным является комплексное очищение суставов, кишечника и
Просмотров: 2581 Опубликовано: 2015-12-07
|