На главную
 

Авторские диеты

Как похудеть при помощи пиявок?

Немного истории Уникальные свойства пиявок заметили еще древнеегипетские лекари. А легендарный врачеватель Авиценна в своих трудах описывал пиявок, как оказывающих целебное воздействие на организм больного эпилепсией, туберкулезом, страдающих заболеваниями печени и почек. В современной медицине пиявки и их уникальное воздействие на организм человека широко используются медиками. А диетологи советуют применять пиявок как дополнительное средство при похудении. Доказано, что гирудотерапия
Просмотров: 502 Опубликовано: 2016-03-16

Что такое срыв на диете?

Схема похудения практически у всех одинаковая. Сначала вы собираетесь сесть на диету, ищете мотивы, ждете подходящее время. Потом приступаете к штурму и каждый вечер даете клятву, что эта шоколадка была последней и завтра начнется новая жизнь. В результате вы все-таки прилагаете неимоверные усилия и садитесь на диету. Килограммы начинают уходить. Появляется легкость, улучшается настроение, отражение в зеркале с каждым днем становится все прекраснее. Но вот происходит срыв, и все усилия летят
Просмотров: 529 Опубликовано: 2016-03-16

Диета Аткинса меню на 14 дней

Практически каждый известный человек (будь он политиком, актером или звездой шоу-бизнеса) стремится к идеальному весу. Не отстают от них в этом стремлении и простые люди, вдохновляемые примером кумиров. Однако, среди врачей до сих пор бытуют споры о пользе или вреде той или иной диеты. Безусловно, организму необходима диета с грамотно составленным меню (обязательно присутствие в диете суточной нормы белков, жиров и углеводов). Однако, не стоит относиться к диете фанатично. Диета Аткинса
Просмотров: 1209 Опубликовано: 2015-12-01

Как правильно готовить куриный суп с вермишелью?

Без сомнений, куриный суп с лапшой стал классическим рецептом, с радостью встречаемым в любом доме. Несмотря на сравнительную легкость приготовления, суп вермишелевый (калорийность его, кстати говоря, тоже невелика) обладает невероятным вкусом! Кроме того, даже в прошлых столетиях это блюдо активно применялось при простудных заболеваниях. В настоящее время имеется два самых популярных рецепта, по которым готовится куриный суп с вермишелью. Легкий вариант Необходимые
Просмотров: 1493 Опубликовано: 2015-12-01

Диета Усама Хамдий

В этой статье представлена диета Усама Хамдий яичная, которую критики называют самая строгая диета и его меню и пояснения к ней Она входит в рейтинг, которая имеют самые строгие диеты на свете, но при этом может давать самые хорошие результаты, особенно для тех, кто устал бороться с проблемами лишнего веса и стал мечтать о красивой и стройной фигуре. Белковая диета Усама Хадмий считается одной из самых профессионально разработанных и сильных для похудения. Самая строгая диета Её
Просмотров: 731 Опубликовано: 2015-11-11

Как похудеть в попе и не только

Жир - вот что является бичом нового века! Он портит нам не только фигуру, но и саму жизнь. Давайте объявим ему настоящую войну. Диетологи в женской фигуре насчитывают не менее 6 зон, относящихся к категории проблемных. В этих местах жир имеет особенность откладываться в особенно неконтролируемом количестве. Кто-то из нас переживает за жирные ноги, кто-то за складки в районе спины. Одним не дает спокойно спать расплывшийся овал лица, другие стесняются вздувшегося живота. Ягодицы, руки,
Просмотров: 1961 Опубликовано: 2015-11-09

Как выбрать правильную диету для плоского живота

Следуя мечте об идеальной фигуре, многие находятся в постоянном поиске способов ее достижения. Одним из них может быть правильная диета для плоского живота, который является неотъемлемым признаком стройного тела. Сжигание жира в области талии и нормализация работы органов пищеварения – основная задача этой системы питания. Важным условием для соблюдения диеты для плоского живота будет полный отказ от употребления табака и алкогольных напитков. Они относятся к неблагоприятным факторам,
Просмотров: 282 Опубликовано: 2015-09-09

Народные способы и средства увеличения губ

Губы считаются самой чувственной частью лица девушки. Чтобы сохранить красивые губы, требуется тщательный уход, тем более, что они подвержены пересыханию и шелушению. Безусловно, от подобных проблем необходимо избавляться. Самым простым способом является использование гигиенической помады или вазелина. Достаточно нанести небольшой слой средства на губы, подождать в течение нескольких минут, аккуратно помассировать пальцами кожу и снять средства с помощью салфетки или ваты. Способы
Просмотров: 3512 Опубликовано: 2015-09-09

Эффективная диета для похудения боков

Одним из самых вкусных фруктов является мандарин. Но не только потому, что он напоминает нам о прекрасном новогоднем празднике, но и потому, что он богат витаминами и минералами. Ученые недавно выяснили, что этот фрукт богат веществами, способными влиять на вес человека. После этого заявления диетологи решили разработать меню, в которое обязательно включили мандарины. Самое удивительное, что рекомендуется такая диета для того, чтобы похудеть в боках, где накапливается самое большое количество
Просмотров: 1440 Опубликовано: 2015-09-09

Почему люди становятся вегетарианцами? Вредно ли есть мясо?

Я не отношусь к числу тех, кто состоит в обществе защиты животных, и никого ни к чему не агитирую. Меня интересовал вопрос можно ли похудеть, если я не ем мясо? Но если вы вдруг решили перестать есть мясо, то эта статья именно для вас. В ней описано все, что я знаю о вегетарианстве. Бросить есть мясо можно в абсолютной любой день недели независимо от времени года. Также легко можно вернуться к употреблению продуктов животноводства. Но тут главное делать все правильно и не преувеличивать. В
Просмотров: 873 Опубликовано: 2015-07-01

Курица и рыба – залог стройности и привлекательности!

Девушки, нацеленные на положительный результат в достижении стройности и привлекательности, используют самые разнообразные способы. Прежде всего, девушки садятся на диеты, некоторые из которых выдержать не так-то просто. Для тех представительниц прекрасного пола, которые не представляют себе питание без употребления мяса или рыбы, отличным и альтернативным вариантом является курино-рыбная диета. Как похудеть на ежедневном употреблении мяса? Польза курицы и рыбы в похудении и достижении
Просмотров: 4798 Опубликовано: 2015-07-01

Что надо есть чтобы похудеть и была красивая фигура?

Красивая фигура является мечтой каждой ценящей себя женщины. Здоровый образ жизни и правильное питание помогут поддерживать стройную фигуру в норме. Необходимые компоненты К сожалению, не все женщины обладают прекрасными формами.Что надо есть для красивой фигуры?Рацион организма должен быть наполнен продуктами, которые обладают следующими веществами: Углеводы. Употреблять следует углеводы, которые обладают положительными свойствами. К ним относятся: грибы, соки,
Просмотров: 2969 Опубликовано: 2015-06-04

Сенна и холосас: очищаем организм – прощаемся с жиром!

Сегодня важна не только стройная фигура, но и здоровый организм. Если раньше модельеры диктовали, какие должны быть параметры у идеальной фигуры женщины, то теперь в приоритете естественность женщины, ее молодость и свежесть. Как же всего этого добиться? Для достижения идеальной фигуры придется не только кардинально изменить свой привычный рацион питания, но и очистить организм от различных шлаков. Употребление чая зеленого и полезных для организма продуктов здесь недостаточно, ведь вам
Просмотров: 2472 Опубликовано: 2015-05-25

Калорийность пирожков. Сколько калорий в пирожке?

Пироги традиционно любимы в нашей стране. За последние несколько лет количество пироговых увеличилось в несколько раз. А их ассортимент с каждым днем становится все шире и разнообразнее, предлагая не только хорошо знакомые пироги, но и изготовленные по редким, старинным или национальным рецептам. Кроме этого, пироги стали завсегдатаями корпоративных застолий и фуршетов, уверенно потеснив торты. А в этом случае отказать себе во вкусном и румяном кусочке пирожка особенно сложно. Ведь за
Просмотров: 3959 Опубликовано: 2015-05-25

Эфирные масла для массажа и похудения

Эфирное масло – это основа содержания растений, их живая энергия, дистиллированная с целью применения. Аромат эфирных масел и их свойства чрезвычайно разнообразны. Их можно сравнить с отпечатками пальцев. Значительную роль в обладании привлекательной фигурой играет лечебный массаж для уменьшения веса с использованием ароматных масел. Эфирное масло — естественная основа, которая испаряясь, источает стойкий, великолепный аромат. Вы, конечно, встречались с этим, размяв листок
Просмотров: 1821 Опубликовано: 2015-04-27

Как тебе удалось похудеть? Мотивация для похудения!

Наверняка, каждый, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, сталкивался с синдромом Скарлетт О’Харры: «Я подумаю об этом завтра». Мы начинаем правильно питаться и заниматься спортом, но обязательно с понедельника, нового года, ну или хотя бы … завтра. Только не сегодня. Сегодня по плану – плотный ужин, пачка чипсов в дополнение к любимому сериалу, и уютный вечер на диване перед телевизором. И это – основная причина неудач в похудении. В чем же причина такого
Просмотров: 2925 Опубликовано: 2015-04-23

Яичная диета на апельсинах

Диета на яйцах, рассчитанная на 2 недели, даст возможность потерять около 5-и килограммов, когда диета яичная, рассчитанная на 4 недели, позволит избавиться от 7-10 килограммов и при этом на длительное время закрепит полученный результат. Сидя на яичной диете, вы не будете голодать, поскольку яйца помогут организму быстро насытиться. Но при этом очень важно, что яйцо - продукт не калорийный. Даже ученые подтверждают тот факт, что яйца способны быстро насыщать организм. Это
Просмотров: 2537 Опубликовано: 2015-02-02

Диеты сидящий стол и Сидят на диете

Часто приходится сталкиваться с тем, что диеты не действуют. Или действуют, но до определенного момента, а обещанных «минус пяти – десяти – тридцати» за означенный срок добиться не удалось. Итак, что же вредит диете? 1.Диета неправильно подобрана Никогда не выбирайте диету «за компанию» или потому, что она понравилась, так как в ней есть все, что вы «любите» или к чему привыкли. Женщина, привыкшая есть три раза в день котлеты с сардельками, непременно выберет белковую диету. Хотя белком
Просмотров: 399 Опубликовано: 2014-10-20

Раздельное питание для похудения — питание по Шелдону

Сегодня известные диетологи мира предлагают свои способы похудения, которые для кого-то будут суперэффективными, а для кого-то нет. Многие, например, придерживаются советов израильских диетологов, которые предлагают раздельное питание для похудения. Одной из самых эффективных диет на сегодняшний день является диета шелдона. Благодаря методике этого диетолога-натуропата, человек может не только сбросить лишние килограммы, но и привести в норму все обменные процессы в человеческом организме.
Просмотров: 1897 Опубликовано: 2014-10-14

Фрукт помело для похудения — полезно ли?

Экзотический плод под названием помело (с ударением на второй слог) родом из Поднебесной. Появившись еще в древние времена, этот фрукт стал для современных китайцев традиционным символом счастья на долгие годы. И не случайно, так как заряд позитива, первого толчка на пути к благополучию, после надкусывания этого цитрусового вам обеспечен. Более того, современная наука считает его сильнейшим антидепрессантом благодаря его влиянию на активизацию жизненных сил человека. И дело здесь не только
Просмотров: 5167 Опубликовано: 2014-06-09

Как похудеть не сидя на диете, а сидя дома?

У многих людей, желающих избавиться от лишних килограмм, нет возможности или желания ходить в спортивный зал. Не хочется и садиться на диету, так как придется отказаться от всяких вкусных продуктов. И возникает справедливый вопрос: как похудеть без диеты и спорта сидя дома? Ответ один – никак. Откуда берутся лишние килограммы Не каждому дано быть топ-моделью, поэтому не стоит стремиться быть похожими на этих худосочных красавиц. Но и накапливать жировые складочки тоже не
Просмотров: 2625 Опубликовано: 2014-04-21

Как похудеть к лету? похудение летом...

Лето предъявляет большие требования к нашему внешнему виду и особенно к фигуре. Ведь в жаркий день не наденешь шубу, чтобы скрыть нависающий над поясом джинсов живот. Поэтому с приближением лета многие из нас озадачиваются вопросом как к лету похудеть. Летняя одежда способна украсить стройную фигуру, но обладателям полных фигур она может доставить немало огорчений. Поэтому последним, если они желают привлекательно выглядеть в сезон отпусков, не остается ничего другого как похудеть к
Просмотров: 1362 Опубликовано: 2014-04-21

Химическая диета Магги.

Девушка с фамилией Магги разработала уникальную диету. Все, кто опробовал её отмечают высокую эффективность диеты Магги, отзывы только положительные. Килограммы, потерянные в период диеты не возвращаются после, что делает диету очень популярной среди женщин. Диета была названа в честь создательницы – диета Магги. Ключевые моменты диеты Главная особенность диеты состоит в том, что она построена не на продуктах, а на химических процессах, которые происходят в организме и которые
Просмотров: 1583 Опубликовано: 2014-03-25

Витамин Е для похудения - Витамины для кожи

Витамины и микроэлементы необходимы человеку для обеспечения слаженной работы органов и их систем. Витамины А, Е, С повышают иммунитет человека, ускоряют выздоровление, замедляют процесс старения, препятствуют развитию злокачественных опухолей.  Научное название этой группы витаминов «антиоксиданты». Их действие заключается в защите мембран всех клеток человеческого организма от избыточного окисления, а, значит и от разрушения. Витамин А Витамин А (ретинол) является
Просмотров: 4491 Опубликовано: 2014-03-25

Чизкейк рецепт и калорийность

Чизкейк – обязательный десерт практически во всех кафе. Его популярность легко объясняется. Легкий, воздушный, нежный и очень вкусный! К тому же он существенно отличается от всех остальных его собратьев. Ведь его основу составляет сыр или творог. Попробовав это лакомство хотя бы раз, многие хозяйки задумываются о том, чтобы испечь его дома. Но часто, кажется, что приготовить такой десерт в домашних условиях невозможно. На самом деле, дома чизкейк может получиться намного
Просмотров: 4459 Опубликовано: 2014-03-25

Ореховая диета

Издавна орехи считаются ценным продуктом. Они содержат втрое больше ценных минеральных веществ (магний, калий, кальций, фосфор, железо), микроэлементов, чем фрукты. Богаты белками, витаминами. Полезные свойства продукта сохраняются более года. Диетический ли продукт орехи? Ввиду высокой калорийности, длительное время понятия диета и орехи считались несовместимыми. Однако на исходе 20 века итальянские диетологи стали рекомендовать продукт вегетарианцам и желающим похудеть.
Просмотров: 859 Опубликовано: 2013-04-26

Цвет поможет похудеть

Успешное похудения складывается из трех составляющих-правильного питания, физической нагрузки и общего психологического состояния. Поэтому посмотрим как цвет может влиять на эти основные факторы, от которых зависит похудения и как он поможет похудеть. Основой сбалансированного питания являются фрукты и овощи. Немаловажную роль в таком питании играет и разнообразие, которое можно получить употребляя ежедневно блюда из разных овощей и фруктов. Цвет на кухне Разнообразный и
Просмотров: 739 Опубликовано: 2013-04-26

Как не сорваться с диеты?

Каждой женщине хочется иметь красивую фигуру: тонкую талию, красивые бедра и ножки. Да и щечки не как у хомячка, тоже лишними не будут. Но, случается такое, что глядя на себя любимую в зеркало и уплетая вкусненькое очередное пирожное или аппетитненький бутербродик, задумываются «как бы похудеть?» А милое второе Я подсказывает: худей вкусно! Первое слово схвачено: решено – буду худеть! Для того, чтобы действительно получить хороший результат,
Просмотров: 784 Опубликовано: 2013-04-26

Как быстро похудеть и избавиться от целлюлита?

Ежегодно, с приближением солнечных дней мы, представительницы прекрасного пола, сталкиваемся с одной важной проблемой: как очень быстро похудеть. Нам не интересны долгие годы спортивных тренировок –  мы нуждаемся в быстром результате, ведь в зимний период, обнимая свой холодильник, мы наивно думали, что неправильное питание никак не навредит нашему здоровью. Лишь в тот момент, когда лето постучало в наши двери, мы решили встать на весы и неожиданно
Просмотров: 770 Опубликовано: 2013-04-26

20 самых популярных мифов о похудении: нас не проведешь!

Стремясь быстро снизить вес, многие испробуют самые разнообразные способы – от диет до занятий спортом, прибегая иногда к весьма необычным методикам. Мифы о похудении чрезвычайно распространены среди желающих избавиться от полноты, однако далеко не все из них эффективны и безобидны. Так, 10 самых популярных мифов о похудении оказываются не более чем мифами, и не имеют ничего общего с действительностью. Зная все о похудении, вы сможете направить свои усилия в правильном направлении,
Просмотров: 878 Опубликовано: 2013-04-26

7 6 5 4 3 2 1 >