На главную
 

Эфирные масла для массажа и похудения

Эфирное масло – это основа содержания растений, их живая энергия, дистиллированная с целью применения. Аромат эфирных масел и их свойства чрезвычайно разнообразны. Их можно сравнить с отпечатками пальцев. Значительную роль в обладании привлекательной фигурой играет лечебный массаж для уменьшения веса с использованием ароматных масел.

Эфирное масло — естественная основа, которая испаряясь, источает стойкий, великолепный аромат. Вы, конечно, встречались с этим, размяв листок душистого растения. Основная часть ароматных масел, используемых в массаже, и реализуемых в торговых точках, не годится для проведения ароматерапии эфирными маслами для похудения. Для правильного проведения процедуры подойдут примерно сто различных наименований масла, обладающих лечебными свойствами.

Как получают эфирное масло

Благодаря такой науке, как биология мы узнаем, откуда появляются эфирные масла и их важнейшие качества.

Не в каждом из растений есть присутствие эфирных масел. Скопление масла происходит в специально обозначенных для этих целей железах, имеющих в своем составе эссенцию и масло. Благодаря полезному качеству масла сохранять влагу, становясь летучим, оно формирует покров вокруг растения, что значительно снижает расход жидкости с поверхности листьев. Запах масла влечет и всевозможных букашек, требующихся для опыления цветков, а также дает защиту растениям от заболеваний.

Растения, наделенные свойством вырабатывать эфирное масло, встречаются в знойном, с отсутствием лишней влаги климате. На примере с майораном видно, что железы с маслом у него располагаются в едва видимых волосках на всей поверхности листьев. А в таком растении, как розовое дерево, масло помещено в коре и древесине. Иногда железы располагаются на самой поверхности листьев и цветков. Они заметны без микроскопа и имеют вид сверкающих разноцветных кругов.

Масла гораздо менее плотны, чем жидкости. Исключение составляет росный ладан. Важным отличием эфирных масел от растительных является то, что в их состав не входят жиры. Обычно эфирные масла бесцветны, хотя какие-то из них обладают определенным оттенком. Так, масло бергамота зеленоватого цвета, желтые тона присущи лимону, а голубые — цветкам лечебной ромашки.

Из чего состоит эфирное масло

И вновь обратимся к науке. Теперь уже к химии. Она поможет нам определить химический состав эфирных масел.

В состав эфирного масла входят до пятисот элементов, обладающих различными свойствами. Одним из самых утонченных всегда считалось розовое масло, насчитывающее в своем составе максимальное число элементов. Количество таких веществ настолько ничтожно, что их распознавание просто невозможно. Это делает весьма затруднительным точное определение структуры розового масла.

Все вещества, входящие в состав эфирных масел, способствуют стимуляции организма к самостоятельному излечению. Попадая в человека сквозь кожные покровы, они распространяются по организму при участии крови и выводятся наружу благодаря работе легких и моче. После проведения процедуры с эфирным маслом, полезные вещества присутствуют в организме порядка 3–4 часов, продлевая процесс лечения еще более чем на две недели.

Как добывают эфирное масло

Добыча эфирного масла — не совсем обычное занятие, как может показаться со стороны. Проанализируем и эту ступень.

Как правило, добыча эфирного масла происходит способом выжимки и дальнейшей дистилляции. Из-за того, что сырье для добычи чрезвычайно нежное, эта процедура проводится там же, где выращивают специальные растения. Весьма популярен способ добычи эфирного масла при помощи дистилляции с участием паров воды. При этом элементы, обладающие летучестью и растворимостью, отделяются от других, входящих в состав растений. После этого следует еще раз провести дистилляцию, то есть добыть нелетучие элементы из взятого состава. Во время дистилляции части растения, из которых будет добываться эфирное масло, помещают в замкнутый контейнер. Второй контейнер наполняется водой, нагревающейся до получения пара. Пар под сильным давлением пропускают сквозь измельченную массу растений, что и приводит к разрыву желез с маслом. Одновременно легкие элементы, присутствующие в сырье, присоединяются к пару и устремляются вверх. Сверху располагается конденсатор, в котором пар претерпевает охлаждение и превращается в воду, в дальнейшем отделяемую от масла. Вторичным сырьем, полученным при дистилляции, считается цветочная вода. Как и масла, она нашла массу применений в косметологии и медицине.

Чтобы добыть масло из требующего нежного обращения сырья, к примеру, из цветков жасмина, применяется процесс с использованием растворителя. Растение подвергается его действию до той поры, пока эфирное масло полностью не растворится. На выходе полученная смесь при заданной температуре претерпевает дистилляцию. Это масло получило название беспримесного.

Запах как неизменная составляющая эфирного масла

Важной составляющей является и ощущение запаха. И здесь нам опять поможет незаменимая биология.

При вдыхании вами любого аромата, летучие элементы оказываются в полости носа, растворяясь на слизистых оболочках, и затем вступают в реакцию соединения с клетками обоняния и рецепторами. Они, в свою очередь, посылают специальные импульсы по особым нервным обонятельным волокнам в так называемую луковицу. Отсюда импульсы поступают в особый отдел мозговых полушарий человека. Естественно, что меньшая часть эфирного масла перейдет в кровь при участии легких, а большая — выведется назад с выдохом. Чтобы запустить весь этот механизм потребуется всего-навсего 8 молекул масла.

Данные о присутствии запаха ароматического масла получает кора головного мозга совместно с лимбической системой, ведущей надзор над большинством функций жизнедеятельности организма: сном, обонянием, жаждой, тягой к противоположному полу. Этот сектор мозга несет ответственность за эмоциональность, память, различие запахов и хранит ключик к связывающему их элементу. Запах имеет тесную связь с гипоталамусом, осуществляющим надзор над функционированием важнейших систем человеческого организма. Вследствие этого механизма организм человека вступает во взаимодействие с внешним миром.

Вы прекратите ощущать аромат, если рецепторные клетки заполнятся. Но буквально в течение нескольких минут они освободятся, и вы опять его почувствуете. Ощущение запаха вернется не сразу. Вот почему вы думаете, что никакого запаха нет, а вошедший в помещение человек моментально почувствует аромат.

Не нужно забывать и о различных особенностях эфирных масел. Знайте, что только правильное использование обеспечит необходимый эффект от их применения.

Свойства эфирного масла

Все эфирные масла отличаются сильным действием. Не исключение составляют и те из них, которые причисляются к безопасным. Они используются только в конкретной дозировке, назначенной заблаговременно, и исключительно в случаях, вызванных необходимостью. Строго запрещено использование неразбавленных эфирных масел. Перед применением они смешиваются в точной пропорции с растительным маслом, служащим базой. Чтобы на выходе получилась качественная смесь, нужно сделать безошибочный выбор базового масла.

Имейте в виду, что эфирное масло из цитрусовых, к примеру, лимона, сделают вашу кожу очень восприимчивой к солнцу, и, следовательно, она будет больше подвергаться ультрафиолетовому облучению. Если вы сомневаетесь в целесообразности использования какого-либо эфирного масла, то желательно получить консультацию у специалиста по ароматерапии.

Способы использования эфирных масел

Спектр и способы использования эфирных масел не ограничены. Ознакомившись с тем, какие эфирные масла есть в распоряжении ароматерапии, вы сделаете для себя правильный выбор.

1. Ванна.

Сначала перемешайте эфирное масло со свежими сливками, любой пеной для ванны, солью и другими компонентами. В ванну разрешается добавлять неразбавленное масло. Его величина рассчитывайте исходя из состояния организма. Чтобы добиться большего эффекта, проводите массаж тела в теплой воде, зачерпывая масло с ее поверхности. Время, отведенное процедуре не должно превышать 25 мин.

2. Массаж.

Этот вид ароматерапии способствует моментальному попаданию масла в организм. Массаж маслом оказывает благотворное влияние на кроветворную, центральную нервные системы и периферию. Кроме того, оно осуществляет оздоровительное воздействие на состояние кишечника, а также печени человека.

3. Компресс.

Возможно применение компрессов в холодном и горячем варианте. Для их приготовления понадобится ткань из хлопка. Возьмите 5–6 капель эфирного масла, растворенного в половине стакана воды. Ткань опускается в приготовленный раствор, потом немного отжимается, накладывается на воспаленное место, затем утепляется плотной тканью. На эту процедуру отводится примерно два часа. Не более 15 минут держится холодный компресс, приложенный к больному органу. Действия желательно выполнять 2–3 раза в сутки в течение нескольких дней от начала болезни.

4. Растирание.

Этот метод применяется при воспалении нервов, мышц и других тканей организма. Рассматриваемая методика незаменима и для воздействия на дыхательную систему, лимфу и на позвоночник. Метод массажа может заменяться методом растирания. Для его проведения эфирное масло смешивается с основой и наносится на болезненный участок тела и интенсивно втирается.

5. Ингаляция.

Для этого способа горячая вода в чашке смешивается с 2–3 каплями масла. Накрыться с головой плотной тканью, и нагнувшись над чашкой, проделать некоторое количество полных вдохов. Ингаляция проводится не больше 10 мин. с небольшими паузами на полминуты. Обратите внимание, что эта процедура проводится только с закрытыми глазами. Нельзя делать ингаляцию с разогретой водой больным астмой. Метод пригоден также как паровая косметическая чистка кожи лица.

6. Аромалампа.

Чтобы использовать этот метод, нужно пламенем свечи разогреть в емкости раствор с водой и эфирным маслом. Эти действия помогут избавиться не только от любого неприятного запаха, например, от запаха животных и сигарет, но и восстановиться психически и эмоционально. Ароматизация воздуха в закрытом помещении нужна как для всеобщего оздоровления органов, так и для обработки. При этом способе смешиваются 1–2 капли масла и 50–100 гр. воды.

Эфирные масла применялись для самых различных целей еще со времен древности. Без них не обходились никакие светские мероприятия или религиозные службы. Они имелись в составе лечебных средств и служили орудием соблазнения противоположного пола. Сегодня область применения эфирных масел по-прежнему широка. Это связано с чувствительностью организма к элементам, входящим в состав масла, как с объективной, так и с субъективной точки зрения.

Эфирное масло как средство для похудения

Принцип снижения массы тела с помощью эфирных масел для похудения занимает важнейшее место в спектре их применения. Разумеется, поверить в это практически невозможно. И все же имеет смысл избрать этот способ как добавочный метод к различным физическим нагрузкам и строгим ограничениям приема пищи, если даже вы испытываете недоверие к эфирным маслам. После недолгого применения вы увидите, что они реально помогают вам справиться с набранными килограммами. А это не только результативно, но и очень приятно.

Эфирное масло для уменьшения массы тела нашло свое применение в разнообразных вариантах: его добавляют во время принятия ванны, в процессе массажа, вдыхают с ингаляцией, в редких случаях употребляют внутрь. Хочется знать, какие масла содействуют уменьшению массы тела, ведь, как вы понимаете, не все они имеют лечебные свойства.

Прежде всего, перед использованием эфирных масел для похудения, следует понять механизм действия ароматерапии на лишний вес. Причин избытка массы тела множество: это и нарушение обменного процесса, застой жидкости или любой другой сбой в физиологии организма. Как бы то ни было, необходим тщательный подбор эфирных масел с мочегонным действием для нормализации обмена веществ.

Масло из можжевельника имеет мочегонные свойства, а также ускоряет процессы обмена в целом. Достаточно капнуть немного масла на кусочек рафинированного сахара или любого хлеба. Так вы освободитесь от излишка жидкости, проведете чистку всех органов от скопившихся ядовитых отложений, что обязательно добавит положительный эффект похудению.

Для принятия ванн и массажных процедур желательно воспользоваться можжевеловым или кипарисовым маслами. Чтобы приготовить смесь, возьмите 12 капель масла из можжевельника и 50 гр. масла жожоба. Этой смесью нужно пользоваться в качестве массажного масла, растирая и параллельно массируя тело. Для принятия ванны потребуется 4–5 капель средства. Для повышения эффективности очистки разрешается смешивать немного масла с 3 полными пригоршнями морской соли, добавленными в ванну. После растворения в воде соли вытянут из вашего организма лишнюю накопившуюся жидкость.

Еще одним незаменимым средством для уменьшения массы тела служит массажное масло для похудения из апельсина сладкого. Оно применяется в массаже и принятии ванн. Примерно 10 капель средства берется на 10 гр. базового крема, а для ванны потребуется 3–5 капель. Апельсиновое масло отлично выводит ядовитые вещества, улучшает перистальтику кишечника и служит регулятором отложения жиров и углеводного обмена, а это является безусловным требованием для метода по снижению массы тела.

Преимущества применения эфирного масла для снижения веса

Все упомянутые эфирные масла содействуют эффективному снижению веса, а не только избавляют от лишних килограммов. Поэтому после похудения у вас не появятся складки, растяжения на коже и «апельсиновая корка». Доказано, что эфирное масло при похудении содействует увеличению тонуса мускул и кожных покровов. Это препятствует появлению разных косметических недостатков, связанных с процедурами.

Специалисты по ароматерапии советуют при потере килограммов не только использовать масла, воздействуя на кожу, но и дышать их парами, позволяющими снижать аппетит. В их применении нет ничего сложного. Зажимаете одну ноздрю и вдыхаете другой, и наоборот. Процедура крайне полезна тем, кому присущ психологический голод. Это когда аппетит возбуждается при виде вкусного пирожного в витрине магазина. При желании съесть пирожное, сразу вдохните ароматное масло. А те, кому нельзя переедать, могут придерживаться рекомендаций по вдыханию обеими ноздрями по 3–4 раза прямо перед приемом пищи. Для этих процедур предлагаются масла из пряностей, яблока и терпкой мяты.

Противопоказания к применению эфирного масла

Всегда помните, что в инструкции по применению эфирных масел имеются противопоказания. Так, масло из можжевельника не используется беременными, а апельсиновым вредно смазывать кожный покров в солнечную погоду. Если вам неизвестно какое эфирное масло для чего предназначено, прислушайтесь к советам профессионалов.

Купить эфирное масло

Основные ингредиенты: фенхель, кипарис, герань, сладкий апельсин, лимон, тимьян, базилик, лимонная трава, ягоды можжевельника, грушевое дерево

Купить эфирное масло можно тут


Читайте так же:
<< Читать еще статьи



Эфирные масла для массажа и похудения