На главную
 

Безуглеводные диеты

Льняная мука для похудения - как отказаться от сладкого и мучного

Диетологи, сайты и модные журналы в один голос твердят, что для похудения необходимо свести к минимуму сладкие, жирные, соленые, мучные продукты. Хотя на счет последнего пункта существует иная точка зрения, которая гласит, что именно льняная мука поможет избавиться от лишнего. Одни не слышали об этом продукте совершенно ничего, ведь нам куда привычней видеть на прилавках магазинов муку пшеничную. Другие обходят льняную муку стороной, не зная, для чего она нужна и как ее
Просмотров: 5022 Опубликовано: 2015-02-18

Безуглеводная диета: за и против

Некоторые люди большую часть времени питаются так, как им хочется, но перед наступлением летних отпусков, перед свадьбой или другим мероприятием, где необходимо блистать, садятся на самую жесткую и быструю диету для резкого снижения веса. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы знаменитой безуглеводной диеты. Попрошу не путать с диетой, при которой вы ограничиваете потребление углеводов за счет увеличения содержания в рационе белков и жиров. Нет, я говорю о том, что вы совершенно исключаете
Просмотров: 900 Опубликовано: 2013-03-20

Что можно кушать на безуглеводной диете?

Каждая женщина хотя бы раз в жизни садилась на диету. К особенным моментам жизни и выглядеть хочется особенно, будь то новый год, день рождения, грядущее лето и ли собственная свадьба. Зачастую похудеть хочется быстро, и диеты мы выбираем очень жёсткие, которые помогут резко сбросить лишний вес. Существует множество самых разнообразных диет, обещающих удивительный результат за небольшое количество времени. Одной из таких диет является безуглеводная диета. Давайте разберемся, что можно
Просмотров: 1902 Опубликовано: 2012-12-27

Низкоуглеводная диета: детали и подробности

В последнее время все придают огромное значение углеводам. Широкие массы наконец осознали то, о чем мы, бодибилдеры, знаем давным-давно: избыток углеводов ведет к полноте. Мне часто задают вопросы о правильной диете и потреблении углеводов. К сожалению, я не очень хорошо понимаю, как именно углеводы воздействуют на организм. Мне известно лишь, что во время подготовки к соревнованиям, следует снижать количество потребляемых жиров и углеводов. Не мог бы ты подробно разъяснить мне все, что
Просмотров: 2207 Опубликовано: 2011-12-01