На главную
 

Ананасная диета - в чем польза?

Похудение, сброс веса, уменьшение калорий – вот чем забита голова девушки, мечтающей вернуть или достигнуть привлекательного тела. Здесь применяются самые немыслимые способы, в том числе и употребление ненавистных когда-то продуктов. Ведь красота важнее своих жизненных и вкусовых принципов!

При фразе «ананасовая диета» скулы как-то сами начинают морщиться, поскольку у многих представленный фрукт вызывает кисло-сладкие ощущения во рту, а кто-то только обрадуется, узнав о новом способе похудеть вкусно и непринужденно. Оказывается, от сладкого вкуса ананаса можно не только получать удовольствие, но и худеть! Отзывы об ананасовой диете просто впечатляют. Девушки, которые всегда были «в теле» смогли сбросить до нескольких десятков килограмм в течение короткого времени! В чем секрет, и как добиться совершенного тела?

Полезные свойства ананаса и всей диеты в целом

За похудение с помощью ананасов отвечает полезный фермент «бромелайн». Этот столь важный микроэлемент отвечает за быстрое расщепление белка, а также за правильный обмен веществ и ускорение метаболизма. По своим химическим свойствам бромелайн похож на пепсин, недостаток которого влечет за собой набор лишнего веса.

Что же касается ананасовой диеты, здесь имеется два варианта, рассчитанные на короткий промежуток времени и позволяющие сбросить от двух до пяти килограмм веса.

Ананасная диета на 2 дня

Если вы хотите сбросить несколько килограмм к какому-либо важному событию, можете воспользоваться первым вариантом диеты, рассчитанной на два дня. Здесь подразумевается употребления одних ананасов и свежевыжатого фруктового сока. По количеству вы не должны съедать более 2 кг мякоти и выпивать более 1 литра сока. Рассчитанное для употребления количество фрукта следует разделить на несколько приемов пищи.

Ананасная диета на 5 дней

Помимо мякоти и сока фрукта здесь допускается употребление нежирного творога, постного мяса, черного ржаного хлеба и чая в неограниченном количестве. На завтрак можете приготовить себе коктейль из кефира и мякоти фрукта. Кефир и ананас для диеты позволят «запустить» желудочно-кишечный тракт в работу и поспособствуют ускорению метаболизма, что в будущем не спровоцирует набор веса.

Обе диеты составлены опытными специалистами диетологами, поэтому отхождения и какая-либо самостоятельность в этом случае противопоказаны.

Ананасовая настойка – алкоголь во время диеты?

Часто можно встретить положительные отзывы об ананасовой настойке. Ее приготовление основано на использовании небольшого фрукта и бутылки водки. Кашицу неочищенного ананаса заливают горячительным напитком и оставляют на неделю для настаивания. По истечении времени состав принимают дважды в день по столовой ложке до еды. Во время такого употребления специалисты не советуют придерживаться какой-либо диеты. Достаточно ограничивать себя в сладком, мучном и жирном. За месяц приема настойки девушки в среднем сбрасывают от 4 до 7 кг.


<< Читать еще статьи



Ананасная диета - в чем польза?