На главную
 

Дынная диета и Дыня диета

Дынная диета — одна из самых эффективных. Соблюдение диеты дает очень быстрый и заметный результат. К тому же с помощью дынной диеты можно хорошо почистить почки. Это основано на мочегонном свойстве дыни.

Так как дынная диета относится к монодиетам, то срок ее должен быть весьма ограниченным. В основном сидят на такой диете от одного до семи дней. Если придерживаться дынной диеты неделю, то можно потерять до 5 кг.

У дынной диеты есть свои особенности.

  • Во-первых, дыня хорошо насыщает и создает ощущение сытости на длительное время, так что вы не будете испытывать мучительное чувство голода.
  • Во-вторых, дыня содержит очень большое количество растительной клетчатки, которая способствует оздоровлению системы пищеварения, помогает очистить организм от шлаков, токсинов и излишних солей. Дыня способствует омоложению, повышает жизненный тонус и придает дополнительной энергии.
  • В-третьих, дыня работает как естественный расщепитель жира, способствует выводу из организма тяжелые животные жиры и вредный холестерин, препятствует развитию атеросклероза.

Ежедневное меню при дынной диете включает в себя 1-1,5 кг дыни. Дыню следует заранее очистить и разделить на пять частей по количеству приемов в день. Кушать следует через одинаковые промежутки времени. В перерывах между едой пьют простую негазированную воду или травяной чай. В день необходимо выпивать около 2-х литров жидкости. Чай можно заваривать из любимых трав. Рекомендуем выбрать успокоительные травы, которые помогут избежать стресса, неизбежно возникающего во время монодиет. Также очень полезен чай из шиповника, который содержит очень большое количество витамина С и природных биофлавонидов, что способствует укреплению естественного иммунитета.

Чтобы диета прошла успешно, необходимо уделить особое внимание качеству продукта. Дыня обязательно должна быть спелой. Есть несколько простых способов проверить степень зрелости дыни. Можно постучать по дыне. Если издаваемый звук окажется глухим, то дыня, скорее всего, окажется спелой, а вот если звук окажется слишком звонким, то перед вами наверняка неспелая дыня. Также следует принюхаться к дынному аромату. Спелая дыня обладает очень сильным приятным запахом, в то время как неспелая дыня обычно вообще не пахнет или имеет аромат травы. Проверьте поверхность плодов на целостность и отсутствие гнили. Не стоит брать дыни с вмятинами, так как они обычно очень горчат.

Лучше всего сидеть на дынной диете летом, особенно в июле — августе. В это время появляется огромный выбор самых разнообразных сортов дынь. Дыни отличаются по форме, цвету, размеру, месту происхождения. К тому же в это время цены на дыни максимально низкие. Выбирайте дыни, опираясь на свой собственный вкус. Рекомендуем попробовать различные сорта дынь, что позволит хоть немного разнообразить ежедневный рацион питания.

Как было уже сказано, дыня обладает выраженным мочегонным эффектом, поэтому советуем, чтобы последний прием пищи приходился примерно на 6 — 7 часов вечера, чтобы иметь возможность спокойно выспаться, не бегая поминутно в туалет.

Помимо обычной диеты можно применять дыню для разгрузочного дня. Выберите один день, лучше всего выходной, в течение которого можно съесть 1 кг дыни, при этом объем выпитой жидкости должен быть около 2 литров. За сутки можно потерять около одного килограмма веса. А если проводить такой день еженедельно, то за два месяца можно без труда избавиться от 5-6 килограмм.

Дынная диета не рекомендуется больным диабетом. Прежде, чем приступить к диете советуем проконсультироваться с квалифицированным специалистом.


<< Читать еще статьи



Дынная диета

Дынная диета

Известного в то время немецкого экономиста Карла Род-бертуса-Ягецова. Она оказалась дынная диета очень большой и была напечатана в четырех номерах журнала в и гг. Прочитав ее, профессор Базельского университета А. Тун предлагал Плеханову перевести свое сочинение на немецкий язык и защитить его в качестве докторской диссертации, гарантируя успех, но автор только посмеялся в ответ жизнь дынная Плеханова в начале годов это уникальный по интенсивности и результативности процесс выработки нового мировоззрения и радикального пересмотра прежних взглядов на историческое развитие России и задачи русских социалистов. Георгий Валентинович буквально глотал огромное количество книг, работал с часов утра до полуночи с небольшими 1 Дела и дни. Кн. С. По свидетельству Р. М. Плехановой, Михайловский очень ценил литературный талант Г. В. Плеханова и в письме к Лаврову называл его новым диета Добролюбовым см. Новая и новейшая история. С. Группа Освобождение труда. М. -Л., Сб. С. для прогулки и послеобеденного отдыха, читал не только дома, но и в лесу, в горах, часто прямо на ходу. дынная диета Он жадно впитывал впечатления от западноевропейской жизни,

Дыня диета

Массовый зенитный огонь 3 перейти к ночным действиям, каждый раз атакуя с ограниченной дыня диета целью 4 днем отбивать атаки врага. Пройдет дпя противник выдохнется. Желаю вам и руководимым вами войскам исторически важного успеха, который вы не только можете, но обязаны обеспечить. 8 февраля Жуков докладывает в Ставку С выходом войск фронта на р. Одер дыня резко повысилась активность авиации противника. В отдельные дни массированные полеты его авиации для прикрытия города Берлина достигли самолето-вылетов в сутки. Маршал просит выделить для его фропта две венитные дивизии за счет и Белорусских фронтов, на которых активность авиации противника незначительна. Ставка отдает нужное распоряжение. Наши бойцы и командиры на плацдарме, презирая смерть, не только не отдали ни метра земли, по оттеснили диета врага. Жуков ожидал, что плацдарм будет расширен по фронту хотя бы на километров. Бешеные атаки врага имели только один результат плацдарм был расширен до километров! Статья Жуков заняла основное место в номере от февраля года тогда самого дыня диета массового американского иллюстрированного еженедельника Лайф. Рассказав,