На главную
 

Капустные диеты

Все виды капусты

Удивительно, но в мире употребляют капусты столько же, сколько апельсинов! Высоко ценят этот овощ в нашей стране, Японии, Китае, Европе. Мировая история изобилует примерами уважительного отношения к капусте. Египтяне варёные кочаны подавали на десерт, римляне рекомендовали кушать её дважды: до еды и после. Пифагор отмечал ценность капусты как наилучшего средства сохранения бодрости. И каким бы простецким ни казался этот овощ, пользу его трудно переоценить. Многоликая капуста Если
Просмотров: 2138 Опубликовано: 2015-06-22

Ламинария для похудения: польза и вред морской капусты

Какие продукты включить в рацион, чтобы было вкусно, полезно, доступно и не набрать при этом вес? Один из вариантов, это водоросли «ламинария», которые уже прочно заняли свои места на полках магазинов. Прием ламинарии для похудения в сухом, приготовленном виде или форме таблеток вопрос актуальный, давайте разберемся, что эффективней. Химический состав морской капусты Ламинария или морская капуста, это растение из класса бурых водорослей. Разные сорта ламинарии
Просмотров: 3938 Опубликовано: 2015-01-26

Капустная диета

Капустная диета считается одной из самых эффективных, в основном из-за низкой калорийности этого продукта. Так, брюссельская капуста содержит 44 Ккал, цветная – 32 Ккал, белокочанная свежая – 26 Ккал, белокочанная квашеная – 19 Ккал. Притом, что капуста низкокалорийный продукт, она содержит много нужных организму витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки. Из всего многообразия капусты, можно выбрать любой сорт по вашему вкусу, можно сочетать несколько сортов, но лучше отдать
Просмотров: 1030 Опубликовано: 2013-03-20

Капустная диета

Капустная диета была разработана специалистами в конце ХХ века для востановления организма в постоперационный период. Как оказалось, такая диета полезна и тем кто хочет, сбросить лишний вес, из-за малого количества калорий и определенных веществ, которые содержатся в данном продукте. О пользе капусты я рассказывать не буду, кто хочет может почитать мою предыдущую публикацию – Что мы знаем о капусте?. Вариантов капустной диеты очень много, я приведу лишь несколько из них. Капустная
Просмотров: 4704 Опубликовано: 2012-09-04

Капуста квашенная

Издревле квашеная капуста является одним из основных продуктов питания славян в зимне-весенний период, когда ощущается острая нехватка витаминов и микроэлементов. Квашеная капуста хоть и проста в приготовлении, не считалась блюдом для простого люда. Русские князья на специально выделенных участках земли - капустниках - выращивали капусту для своих семей и дружины, справедливо веря в то, что она дает силу и здоровье. А скольких русских путешественников спасла квашеная капуста от цинги! Важной
Просмотров: 2078 Опубликовано: 2012-07-10

Капуста

Белокочанную капусту от других овощей отличает содержание витамина U, который ещё называется метилметионином. Полезные свойства витамина U заключаются в том, что он помогает в лечении язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, язвенных колитов. В капусте много витамина С. Если сравнивать с картошкой, то капуста богаче витамином С в 50 раз, если с морковью – в 10 раз. Витамина С в капусте больше, чем в мандаринах и лимонах. Правда, в ранних сортах этого овоща только 20
Просмотров: 946 Опубликовано: 2012-02-12

Капустная диета

Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длительным и имеет продолжительность - 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста сама по себе способствует сжиганию жиров. Блюда солить нельзя. Кроме того, в день надо выпивать около 2 л воды. Разрешается пить зеленый чай. Капустная диета № 1Примерное меню капустной диеты: Завтрак: кофе без сахара. Обед: капуста с одной ложкой нерафиниранного
Просмотров: 1265 Опубликовано: 2011-12-19