Кефирные диеты

Кефирная полосатая диета

Кефир издавна считается диетическим продуктом. Именно поэтому, те, кто следит за своей фигурой, не могли оставить без внимания этот полезный напиток. И диетологи часто рекомендуют использовать кефир для коррекции веса. Даже разработано несколько видов диет, основой которых является популярный кисломолочный напиток. Почему от кефира худеют? В первую очередь, похудение происходит за счет низкой калорийности этого продукта. Она составляет всего от 25 до 60 ккал, и зависит от

Коктейли с кефиром: вкусно и полезно

О многочисленных полезных свойствах кефира известно с давних времён. Из-за того, что он очень легко усваивается организмом, кефир рекомендуют употреблять детям, пожилым людям, и тем, кто восстанавливается после долгой болезни. Этот продукт помогает даже при хронической усталости, столь распространённой в наше быстрое время. Кефир обладает легким успокаивающим действием, способствует нормализации сна. Нежирный кефир, обладая легким мочегонным воздействием, является составной частью многих диет

Кефирная диета при запоре

При нарушении опорожняющей деятельности кишечника врачи советуют пить слабый кефир или, другими словами, кефир однодневного срока выдержки. Летний вариант диеты при запоре: Завтрак – овощной салат из помидоров, огурцов, капусты и растительного масла. Омлет и некрепкий чай с чайной ложкой меда. Второй завтрак – стакан однодневного кефира или коктейль из него. Обед – вегетарианский суп, заправленный сметаной или ряженкой, кусок отварного мяса, тушеная свекла. Полдник –

Кефирная диета отзывы

Чуть раньше я уже посвятил пару заметок такому методу похудения, как кефирная диета. С помощью этого метода скидывали вес многие люди, среди которых можно отметить Ларису Долину. Сегодня существует уже порядка двенадцати разновидностей кефирной диеты. Я не буду их все рассказывать, а уделю внимание другому вопросу. А какие же на самом деле отзывы о кефирной диете? Ведь любая информация, полученная в виде теории, должна проверяться на практике. Так как я сам не пробовал сидеть на кефире, я

Кефирная монодиета: худеем правильно!

Где бы мы ни находились, чем бы ни занимались, всегда и везде мы сталкиваемся со стандартами. Правда, в последнее время это слово стало трактоваться не в контексте стандарта качества или стандарта производства какого-либо продукта – сейчас более популярным является понятие стандарта красоты. Красота по стандарту – это аккуратный внешний вид, элегантная, стильная одежда и... идеальная фигура! Если с первым и вторым все обстоит неплохо, то мечты об идеальной фигуре периодически посещают