На главную
 

Кефирные диеты

Кефирная полосатая диета

Кефир издавна считается диетическим продуктом. Именно поэтому, те, кто следит за своей фигурой, не могли оставить без внимания этот полезный напиток. И диетологи часто рекомендуют использовать кефир для коррекции веса. Даже разработано несколько видов диет, основой которых является популярный кисломолочный напиток. Почему от кефира худеют? В первую очередь, похудение происходит за счет низкой калорийности этого продукта. Она составляет всего от 25 до 60 ккал, и зависит от
Просмотров: 2395 Опубликовано: 2015-06-15

Коктейли с кефиром: вкусно и полезно

О многочисленных полезных свойствах кефира известно с давних времён. Из-за того, что он очень легко усваивается организмом, кефир рекомендуют употреблять детям, пожилым людям, и тем, кто восстанавливается после долгой болезни. Этот продукт помогает даже при хронической усталости, столь распространённой в наше быстрое время. Кефир обладает легким успокаивающим действием, способствует нормализации сна. Нежирный кефир, обладая легким мочегонным воздействием, является составной частью многих диет
Просмотров: 1351 Опубликовано: 2012-09-04

Кефирная диета при запоре

При нарушении опорожняющей деятельности кишечника врачи советуют пить слабый кефир или, другими словами, кефир однодневного срока выдержки. Летний вариант диеты при запоре: Завтрак – овощной салат из помидоров, огурцов, капусты и растительного масла. Омлет и некрепкий чай с чайной ложкой меда. Второй завтрак – стакан однодневного кефира или коктейль из него. Обед – вегетарианский суп, заправленный сметаной или ряженкой, кусок отварного мяса, тушеная свекла. Полдник –
Просмотров: 1391 Опубликовано: 2012-08-01

Кефирная диета отзывы

Чуть раньше я уже посвятил пару заметок такому методу похудения, как кефирная диета. С помощью этого метода скидывали вес многие люди, среди которых можно отметить Ларису Долину. Сегодня существует уже порядка двенадцати разновидностей кефирной диеты. Я не буду их все рассказывать, а уделю внимание другому вопросу. А какие же на самом деле отзывы о кефирной диете? Ведь любая информация, полученная в виде теории, должна проверяться на практике. Так как я сам не пробовал сидеть на кефире, я
Просмотров: 1939 Опубликовано: 2011-10-27

Кефирная монодиета: худеем правильно!

Где бы мы ни находились, чем бы ни занимались, всегда и везде мы сталкиваемся со стандартами. Правда, в последнее время это слово стало трактоваться не в контексте стандарта качества или стандарта производства какого-либо продукта – сейчас более популярным является понятие стандарта красоты. Красота по стандарту – это аккуратный внешний вид, элегантная, стильная одежда и... идеальная фигура! Если с первым и вторым все обстоит неплохо, то мечты об идеальной фигуре периодически посещают
Просмотров: 1390 Опубликовано: 2011-10-17