На главную
 

Все о диети на гречки

Вы хотите похудеть:

  • быстро;
  • со стабильным результатом;
  • без особых денежных затрат;
  • без изнурительных физических нагрузок;
  • не испытывая чувства голода?

Думаете, это невозможно? Это не так! Существует диета, которая соответствует всем указанным требованиям — гречневая диета. Она подойдет тем, кто хочет быстро скинуть вес, набранный после праздников, долгого отпуска. Сбросить на такой диете 5-10 лишних килограммов за 1-2 недели вполне реально. Особенно активная потеря веса идет в первое время — до 1 кг в день.

Что представляет собой гречневая диета?

Диета эта очень простая. Все, что вам потребуется, это гречневая крупа и кефир. Гречка должна быть необработанной, цельной. Для сохранения всех полезных свойств гречки требуется правильно ее приготовить.

Варить ее не нужно. На один стакан крупы следует взять два стакана кипящей воды. Завариваем крупу кипятком и оставляем завариваться на ночь. Добавлять сахар, соль, масло и другие специи запрещено!

Есть такую гречку можно столько, сколько хотите. Хотя в первое время вряд ли вы сможете осилить большое ее количество. Запивать гречку можно кефиром 1% жирности и водой — тоже сколько захотите. Если во время проведения диеты вы захотите сладкого, можно изредка побаловать себя таким напитком: в стакане тёплой воды размешайте 1 столовую ложку меда. Завтракать следует не ранее чем через 4 часа после подъема, а ужинать — не позднее 18 часов.

Каково действие гречневой диеты?

Гречневая крупа очень богата витаминами и микроэлементами. Она богата белками и почти не содержит углеводов. На этом и базируется эффект гречневой диеты: не имея внешних источников энергии (а углеводы и являются таким источником), организм начинает расщеплять собственный запас жиров.

Такая диета противопоказана при диабете и гипертонии. Длительное следование такому образу питания также вредно — ведь при любых диетах организм лишается многих необходимых веществ. Продолжительность диеты не должна быть больше 2 недель, повторить ее можно через месяц. Тем не менее, приготовьтесь, что результат повторной диеты не будет столь же впечатляющим.

Приятного похудения!


<< Читать еще статьи



Гречневая диета

Все о диети на гречки

Однако обстоятельства требовали усиления сотрудничества с русскими, а многие местные все о диети на гречки организации партии красных не только высказывались за сотрудничество, но и осуществляли его на практике. К началу осени года ЦНК принял решение о переговорах. Для поездки в Лондон получили полномочия все введенный в состав ЦНК Зыгмунт Падлевский, являвшийся давним сторонником русско-польского революционного союза, и Агатон Гиллер, согласившийся на переговоры в последнее время. По своим политическим взглядам первый принадлежал к левице, второй к правому крылу партии красных. От армейской организации поехал Потебня. Кроме этого, в переговорах принял участие Влодзимеж представлявший эмигрантское Общество польской молодежи и присоединившийся к о Падлевскому в Париже. Русскую сторону, кроме представляли Герцен, Огарев и Бакунин. Переговоры происходили во второй половине сентября года в одном из дешевых лондонских пансионов, где жил Бакунин. В центре переговоров стояли важнейшие положе ния политической программы. Особенно острые дискуссии разгорелись при обсуждении крестьянского и национального вопросов. В конце концов были найдены приемлемые для обеих сторон формулировки, зафиксированные в официальных Реке Салгиру из диети полку Кутейникова учредить коммуникацию до лагеря моего на реке Алмасу, а естьли казаков Кутейникова полку будет недостаточно, то употребить на то остальных Луганских пикинер. Карабинерным эскадронам Московского легиона приказал на реке Карасу соединиться со мною. А господину генерал майору князю Багратиону с гусарским и Ростовским карабинерными полками соединиться со мною там, где способнее будет. 19-го от реки Булганах перешел верст до на реки Карасу. 20-го имел растах. 21-го от реки Карасу перешел верст до реки Бурунчуга, где получил я от господина генерал порутчика и кавалера Щербинина сообщение, что чины крымского правительства наполнены сумнения чрез движение наших войск. То по переменившимся обстоятельствам, чтоб я не приближаясь с корпусом к Бахчисараю, расположился на реке Салгире близ магазейнов. А оне уверяют, что со стороны никаких войск гречки в собрании нет, о чем подтвердили нарочно посланньгя от его превосходительства для осмотрения окрестности мест от Бахчисарая, которыя нигде их войск не нашли. Я его превосходительству отвечал, что при салгирском ретранжемен-те стать никак мне невозможно, потому все о диети на гречки что река