На главную
 

Разгрузочная диета

Эта быстрая диета (не более 3-х дней), предназначена для “разгрузки” организма после праздничных застолий, или просто после выходных.

Разгрузочная диета – меню таково:

Завтрак: йогурт малой жирности;
2-й завтрак: два кукурузных хлебца со сметаной малой жирности,
яблоко;
Обед: 1/4 курицы без кожи (или рыбу с овощами);
Полдник: йогурт малой жирности;
Ужин: два кукурузных хлебца со сметаной малой жирности, овощной салат с ложкой оливково масла;
Перед сном: сладкий йогурт малой жирности (лучше 0%).

Также на разгрузочной диете разрешается кушать овощи без ограничения (кроме: свекла, морковь, лук, кукуруза, картофель), и выпивать не менее двух литров воды в день.

Важно! Разгрузочная диета является низкокалорийной, поэтому не стоит придерживаться её более чем два раза в месяц.


<< Читать еще статьи



Разгрузочная диета

Разгрузочная диета

Абстракции не следует формулировать умозрительно они должны вытекать из всестороннего, кропотливого и разгрузочная диета строгого анализа конкретных фактов. Позвольте! может воскликнуть в этом месте читатель,— не получается ли у нас заколдованный круг?! Из анализа фактов выводим абстракции, абстракции применяем для анализа опять же фактов и т. д.?.. Круги действительна получаются, но они совсем не заколдованные. Это круги познания. Ленин писал о ряде кругов, касающихся один другого, которые все ближе и ближе подходят к истине С каждым новым кругом мы будем все лучше и глубже постигать роль, значение и взаимосвязи всевозможных конкретных фактов. Одновременно мы будем получать все более правильные абстракции. Некоторые исследователи полагают, что сначала надо-провести обширнейшие конкретно-исторические исследования, разгрузочная охватить этими исследованиями все до единого факты и лишь-потом можно заняться формулированием абстрактных понятий. Такой путь нам представляется неверным. Во-первых, как справедливо заметила Е. М. Штаерман, такой момент, когда все факты станут известны... все равно никогда не наступит Во-вторых, отодвигая философское обобщение куда-то вдаль, Масло концентрат в случае получения остаточного масла и масляной дестиллат в случае получения дестиллатного масла на две части и Для этой цели и .применяют так называемые селективные или избирательные растворители в этом и заключается суть селективной очистки. Технология селективной очистки вкратце заключается в следующем. Сырье, предназначенное для очистки, хорошо смешивается с растворителем. При этой операции негодная часть растворяется в растворителе, а часть очищаемого продукта растворителем не затрагивается. После этого весь продукт направляется в отстойник, где происходит расслоение его. Один слой верхний будет состоять из части некоторая часть растворителя. Этот продукт будет называться рафинатом. Второй, диета нижний слой состоит из части очищаемого продукта -f основная масса растворителя. Этот продукт будет называться экстрактом. Рафинат и экстракт, каждый в отдельности, поступают на отгонные установки, где происходит извлечение растворителя из растворов. Рафинатный слой после отгона из него растворителя дэет очищенное масло, которое для получения требуемого по техническим условиям цвета разгрузочная диета дополнительно проходит обработку отбеливающими