На главную
 

Разные диеты

Диета Южного пляжа

В 1999 году был создан очередной метод похудения, который получил название диета Южного пляжа. Автором этого метода стал доктор Артур Агатстон, являющийся кардиологом из Флориды. Созданием данного способа похудения доктор Агатстон занялся после того, когда решил помочь своим пациентам, страдающим от сердечных проблем. Диета Южного пляжа, по мнению врача, должна была помочь этим людям не только скинуть лишний вес, но и уменьшить нагрузку на сердце. Основная идея диеты Южного пляжа заключается в
Просмотров: 988 Опубликовано: 2012-07-10

Самые необычные способы похудения

Если не помогают популярные диеты и занятия спортом, почему бы и не попробовать не совсем стандартные способы похудения? Удивительно, чего только не узнали ученые во время своих исследований по вопросам, связанным с проблемами лишнего веса. Специально для вас мы собрали самые новые и самые необычные идеи диетологов со всего мира. Например, для похудения диетологи предлагают нам пить холодную воду, а лучше всего ледяную, так как организму требуется одна калория, чтобы поднять температуру одного
Просмотров: 3471 Опубликовано: 2012-07-10

Похудение с помощью эфирных масел, практика

Благоухайте и худейте! Кулоны, аромалампы, спреи, массажи и ванны с ароматными эфирными маслами способны укротить разбушевавшийся аппетит и избавить проблемные зоны от жира. В этом вам поможет уникальное похудение с помощью эфирных масел, практика которой не так уж и сложна на первый взгляд.   Ароматическая диета Природа так устроила, что в головном мозге центры обоняния и чувства голода соседствуют. В этом нет ничего удивительного, ведь запаху пищи положено возбуждать аппетит,
Просмотров: 1485 Опубликовано: 2012-06-25

Народные способы и рецепты похудения

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах. Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой
Просмотров: 1542 Опубликовано: 2012-06-25

Быстрый способ сбросить вес

Вы слишком много съели и слишком много выпили... Пришло время вернуться к прежнему ритму. Наш 4-недельный план, не имеющий ничего общего со строгими диетами, поможет вам не набирать вес после череды праздников и настроиться на программу дальнейшего похудения. Повремените минутку, прежде чем броситься искупать свой грех новогоднего чревоугодия с помощью быстрой «исправительной» диеты – это самый быстрый способ сбросить вес. Есть лучший и более приятный способ сбросить набранные
Просмотров: 2425 Опубликовано: 2012-06-25

Кетогенная диета

В процессе усвоения (сжигания) организмом жиров образуются вещества, называющиеся кетонами. Суть кетогенной диеты в том, что она стимулирует организм на использование большего числа жиров и меньшего количества глюкозы (сахара) для производства энергии. Поэтому рацион кетогенной диеты составляют продукты со сниженным содержанием углеводов и насыщенные жирами. Кетогенная диета способствует уменьшению количества эпилептических припадков у некоторых детей. Механизм этого явления до конца не
Просмотров: 1426 Опубликовано: 2012-06-25

Весенняя диета для лица

С приходом весны меняются наши диетические предпочтения: мы потребляем больше свежих овощей и фруктов, пьем меньше горячих напитков. Интересно, но любые перемены в диете сказываются на состоянии кожи лица. Причем, как в лучшую сторону, так и не очень. Жирная кожа. С наступлением теплых деньков активность сальных желез увеличивается: в Т-зоне
Просмотров: 2409 Опубликовано: 2012-06-25

Строгая диета и полное голодание – «за» и «против».

Решив похудеть, женщина нередко прибегает к самым крайним мерам: садится на строгую диету, которая исключает огромное количество, в том числе и полезных для организма продуктов, или переходит на полное голодание. Такое самобичевание невозможно объяснить никакими, даже самыми непредвиденными обстоятельствами. И если в отношении строгой диеты можно дать какие-то рекомендации, то людям, выбравшим полное голодание необходима помощь специалиста-психиатра. Сознательно человек не может лишить себя
Просмотров: 740 Опубликовано: 2012-02-12

Диеты для укрепления волос

Красота женщины, сочетает в себе много факторов, одним из которых являются – волосы. Только обладательницу здоровых, не истонченных волос без перхоти, можно назвать по-настоящему неотразимой. Внешний вид волос говорит о многом, он выдает нам информацию, касающуюся состояния внутренних органов. Например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, они выглядят безжизненными и тусклыми.Для того чтобы точно определить состояние ваших волос, нужно в первую очередь обратить внимание на кожу
Просмотров: 921 Опубликовано: 2012-02-12

Солнечная диета

Солнечную диету назвали так вовсе не из-за принадлежности к солнцу, как можно было бы предположить. Дело в том, что рацион приверженцев солнечной диеты должны составлять продукты только солнечного, то есть желтого, цвета. Также эта диета известна под названием «Диета желтого цвета». Длительность солнечной диеты – 8 дней. За это время вы сможете без особых усилий расстаться с 3-4 лишними килограммами.Продукты, разрешенные к употреблению во время солнечной диеты: твердые сорта сыра, пшеничный
Просмотров: 798 Опубликовано: 2012-02-12

Диета южного пляжа ( South Beach )

Вот уже 3 года на Западе переживают бум увлечения новой диетой. На сей раз, на пике популярности диета Артура Агатстона с красивым названием диета южного пляжа ( South Beach ). Агатстон подошел к разработке собственной программы питания с полной профессиональной ответственностью, учитывая потребности своих пациентов и многочисленные факторы, способные влиять на их здоровье. Более того, как и полагается истинному служителю медицины, Артур Агатстон испытал диету на себе. Результат оказался
Просмотров: 895 Опубликовано: 2011-12-20

Диета Лолиты Милявской

К такой личности, как Лолита Милявская, постоянно проявляется какой-либо интерес. И всему виной могут быть не только ее гастроли и концерты. Лолита очень часто пытается скинуть излишки лишнего веса. По ее словам, у нее физически не хватает времени на фитнес. Что касается различных диет, то Лолита Милявская их просто не любит. Певица живет по принципу, что стоит есть мало, но все то, что хочется. Основные проблемы с лишними килограммами у нее начались после операции. В то время ей были
Просмотров: 1746 Опубликовано: 2011-12-17

Индивидуальная диета для похудения

Вы сильно желаете похудеть, но у вас ничего не получается? Вы пробуете одну диету за другой, но все они не такие, какие вам хотелось бы: на одной голодно, в другой – нежелательные продукты, третья вам не по карману и так далее? В вашем случае выход есть! Не зря ведь уже давно существуют и пользуются популярность индивидуальные диеты. Если вам кажется, что борьбу с лишним весом вы проиграли, попробуйте обратиться к специалисту по диетологии – именно он может грамотно составить диету, которая
Просмотров: 1299 Опубликовано: 2011-12-07

Диеты для проблемных зон

Какую диету использовать, чтобы похудели нужные нам части тела. Зачастую борьба за стройную фигуру заканчивается недоумением – «почему худеют не те части тела?!» Действительно, почему, когда надо избавиться от лишнего объема, к примеру, на бедрах, упорно худеют руки, проваливаются щеки и уменьшается грудь, а нижней части тела вся диета хоть бы что?! С такой несправедливостью можно и нужно бороться. Для начала необходимо внимательно посмотреть в зеркало и определить для себя
Просмотров: 996 Опубликовано: 2011-12-04

Линдакса

Линдакса – лекарственный препарат для похудения, действующее химическое вещество – сибутрамин (сибутрамина гидрохлорида моногидрат). Производитель Линдаксы – чешская фармакологическая фирма Zentiva. Препарат продаётся в капсулах по 10 и 15 мг. Упаковки обычно продаются блистерами по три (30 капсул) и по девять блистеров (90 капсул). «Линдакса» – это препарат, влияющий на центральную нервную систему. Действие сибутрамина основано на анорексигенном эффекте, благодаря ему в организме усиливается
Просмотров: 1618 Опубликовано: 2011-11-25

4 продукта которые помогут вам похудеть

Помните такую шутку –«Что бы такое съесть, что бы похудеть?». А, как известно, в каждой шутке есть доля шутки. Ведь есть такая еда, которая не только не прибавит вам ни грамма, но еще и поможет сбросить то, что уже было набрано. Добавьте эти продукты в свой рацион и наблюдайте, как ваш вес тает. Грейпфрут. Вы никогда не слышали о грейпфрутовой
Просмотров: 756 Опубликовано: 2011-11-24

Вкусная диета

Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.Меню диеты «Вкусная»:1 ДЕНЬ Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда Обед - сыр
Просмотров: 812 Опубликовано: 2011-11-21

Ванны для похудения

Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче – ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки. Существует целая серия ванн для похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из
Просмотров: 811 Опубликовано: 2011-11-21

Вред ожирения для здоровья

Ожирение с давних времен причисляют к заболеваниям. Еще со времен Гиппократа известно об отрицательном влиянии избытка жира в организме на здоровье. Причины возникновения ожирения весьма разнообразны. Ожирение может быть самостоятельным заболеванием, вызванным неправильным питанием. Это наиболее распространенный вид ожирения в наши дни – так называемое «простое ожирение». Иногда даже звучат лозунги, подобные следующему: «ожирение – болезнь 21 века». Следует отметить, что ожирение может быть и
Просмотров: 1030 Опубликовано: 2011-11-18

Кофейная диета

Вы не представляете свою жизнь без бодрящего и неповторимо вкусного напитка, сам аромат которого способен разбудить завзятого лежебоку? Тогда вам подойдет кофейная диета – она позволит улучшить фигуру, не отказывая себе в любимом пристрастии. Коротко о пользе кофе Еще недавно считалось, что кофе способствует увеличению потребляемых за день калорий. Сегодня ученые высказывают абсолютно противоположное мнение – чашечка утреннего кофе заметно ускоряет обмен веществ, что равноценно потере 200-300
Просмотров: 735 Опубликовано: 2011-11-17

Диета “Жиросжигающий суп” (диета клиники Майо)

Суп позволяет достаточно быстро насытиться, поэтому диетологи рекомендуют тем, кто желает похудеть, не обходить это блюдо своим вниманием. На основании этого и появилась небезызвестная диета “Жиросжигающий суп” (диета разработана в клинике Mayo, которая является наиболее компетентным учреждением в традиционных направлениях медицины). Этот вкусный и полезный суп можно кушать досыта и при этом избавляться от особенно «упрямых» килограммов. Основные положения диеты Всего лишь за
Просмотров: 706 Опубликовано: 2011-11-12

Можно ли похудеть от кофе

От обычного кофе – вряд ли, хотя даже одна чашка кофе (без сахара) способствует ускорению обмена веществ на 3-4%. Еще один остроумный, но мало реальный совет – пить кофе не до и не после, а вместо еды. Однако в мире слишком много упитанных любителей кофе, а потому их интересы не остались без внимания, и был создан специальный кофе для похудения, то есть теперь на вопрос – можно ли похудеть от кофе – ответ положительный.В состав кофе для похудения входят обычно следующие
Просмотров: 2448 Опубликовано: 2011-10-28

Фруктовая диета

Главный принцип - есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и пить много жидкости. С фруктовой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг.Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завтрак должен быть плотным.Обед: съесть вареное (или на пару) мясо 350 грамм.После 18:00 пить очень много воды для очищения желудка!В течение дня, на завтрак, обед - нужно есть фрукты.Категорически нельзя есть виноград и бананы.
Просмотров: 674 Опубликовано: 2011-10-14

< 2 1