На главную
 

Калорийность круп и Крупы калорийность

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Зернобобовые

Продукт Калорийность
Ккал
Белки
гр.
Жиры
гр.
Углеводы
гр.
Бобы 56,8 6 0,1 8,5
Горох, зерно 298 20,5 2 49,5
Горох, лущеный 299 23 1,6 48,1
Горошек зеленый 55 5 0,2 8,3
Горошек зеленый быстрозамороженный 302,7 23 1,2 53,3
Горошек зеленый сушеный 295,5 35 0,4 40,5
Маш 308,6 24,6 1,4 52,7
Нут 328,6 20,1 5 54,2
Соя, зерно 364 34,9 17,3 17,3
Фасоль (стручок) 23 2,5 0,3 3
Фасоль, зерно 298 21 2 47
Чечевица, зерно 295 24 1,5 46,3
Чина 303,9 24,4 0,9 52,1

Зерновые

Продукт Калорийность
Ккал
Белки
гр.
Жиры
гр.
Углеводы
гр.
Гречиха, зерно продовольственное 296 10,8 3,2 56
Зерно мягкой пшеницы 305 11,8 2,2 59,5
Зерно твердой пшеницы 304 13 2,5 57,5
Кукуруза, восковидная 342,5 10,1 5,9 66,4
Кукуруза, высоколизиновая 329,8 6,3 5,8 67,3
Кукуруза, зерно продовольственное 325 10,3 4,9 60
Кукуруза, зубовидная 333,5 9,3 4 69,4
Кукуруза, крахмалистая 340,3 9,4 4,8 69,2
Кукуруза, кремнистая 334,1 9,2 4,2 69,2
Кукуруза, лопающаяся 336,4 11,7 4,3 66,9
Кукуруза, сахарная 344,6 11,9 6,5 63,6
Кукуруза, сахарная консервированная 338,4 10,3 4,9 67,5
Кукуруза, свежая в початках молочной спелости 338,4 10,3 4,9 67,5
Овес, зерно продовольственное 316 10 6,2 55,1
Просо, зерно продовольственное 298 11,2 3,9 54,6
Рис, зерно продовольственное 303 7,5 2,6 62,3
Рожь молотая жареная 322 7,9 1,7 68,7
Рожь, зерно продовольственное 283 9,9 2,2 55,8
Сорго 323,1 11,1 3,3 66,4
Тритикале 293 12,8 2,1 54,5
Ячмень, зерно продовольственное 288 10,3 2,4 56,4

Крупы

Продукт Калорийность
Ккал
Белки
гр.
Жиры
гр.
Углеводы
гр.
Гречневая крупа продел 300 9,5 2,3 60,4
Гречневая крупа ядрица 308 12,6 3,3 57,1
Крупа “здоровье” 324 15,9 0,6 68
Крупа “пионерская” 331 17,7 2,2 64,1
Крупа “сильная” 325,2 21,2 2 59,3
Крупа “спортивная” 355,9 18,7 5,4 62
Крупа “флотская” 324,8 11,5 2,1 69,3
Крупа “южная” 330,9 13,3 3,1 66,6
Крупа манная 333 10,3 1 70,6
Крупа овсяная 342 12,3 6,1 59,5
Крупа перловая 315 9,3 1,1 66,9
Крупа пшено шлифованное 342 11,5 3,3 66,5
Крупа рисовая 333 7 1 74
Крупа ячневая 313 10 1,3 65,4
Кукурузная крупа 328 8,3 1,2 71
Кукурузные хлопья 325,3 8,3 1,2 75
Овсяные хлопья “геркулес” 352 12,3 6,2 61,8
Пшеничная крупа 335,5 16 1 70
Пшеничная крупа, “артек” 329 11 1,2 68,5
Пшеничная крупа, “полтавская” 329 11,5 1,3 67,9
Пшеничные хлопья 335,5 16 1 70
Толокно 363 12,5 6 64,9

Назад к таблице калорийности продуктов


Читайте так же:
<< Читать еще статьи



Таблица калорийности крупы, бобовых

Калорийность круп

На расстоянии не менее м калорийность круп в сторону от огней, предписанных Правилом Ь, и с, н ниже этих огней. Эти огни должны быть круговыми и видимыми на расстояние не менее калорийность мили, но на меньшее расстояние, чем огни, предписанные настоящими Правилами для судов, занятых ловом рыбы. 2. Сигналы для судов, занятых тралением а Суда, запятые тралением, независимо от того, используют ли они донные или пелагические снасти, могут выставлять. I когда они выметывают снасти два белых огня, расположенные по вертикальной линии II когда онн выбирают снасти белый огонь над красным, расположенные по вертикальной линии когда снасть зацепилась за препятствие два красных огня, расположенные по вертикальной линии. Ь круп Каждое судно, занятое парным тралением, может показывать I ночью луч прожектора, направляемый вперед и в сторону другого судна этой пары, когда суда выметывают н ш выбирают снасти илн когда их снасти зацепились за препятствие, огни, предписанные пунктом а этого Приложения. i 3. Сигналы для судов, производящих лов рыбы кошельковыми неводами Суда, производящие лов рыбы кошельковыми неводами, могут выставлять два желтых огня, расположенные по вертикальной лнннн калорийность круп Эти

Крупы калорийность

Сделали в литературе, о крупы калорийность своих неудачах и успехах, без утайки, об их причинах и о тех возможностях заработать себе на жизнь, которые предоставляет мужчинам и женщинам литературная Литература и Троллоп-писатель— главная тема автобиографии, все остальное должно стать только фоном и играть вспомогательную роль. Разрыв между авторским замыслом и жанровой установкой автобиографии на выявление истинного я автобиографа, во-первых, определяет форму автобиографии Троллопа, а во-вторых, смещает крупы акценты во взаимодействии двух сторон автора и читателя в коммуникационном пространстве автобиографии. Горькие воспоминания о годах учебы в Хэрроу, Санбери и Уин-честере, эпизоды, воспроизводящие постепенный упадок семьи, образы несчастного, разорившего семью отца и матери, пишущей романы у изголовья детей, умиравших один за другим от туберкулеза, унижения на службе в министерстве о годах страданий, бесчестья и тайных угрызений по определению Тролло- па,— все это уместилось на страницах первых трех глав. Троллоп подчеркивает второстепенный калорийность характер этих воспоминаний и их подчиненность главной цели повествования И все же я знаю, что присущая старости крупы калорийность словоохотливость и склонность человеческой