На главную
 

Диета сильвио берлускони

Эту диету итальянский политик соблюдает по рекомендации своего личного врача. Ее можно посоветовать всем, кто хочет избавиться от лишнего веса: за месяц можно сбросить 7 кг.

Диета Сильвио Берлускони основана па распорядке употребления протеина.

1. Продукты с очень высоким содержанием протеина (больше 15 грамм на 100 грамм продукта): сыры, нежирный творог, мясо (кроме свинины), птица, рыба, соя, горох, фасоль, орехи.
2. Продукты с высоким содержанием протеина (10-15 грамм): жирный творог, свинина, колбаса, варенье, яйца, манная, овсяная, пшенная и гречневая крупа, пшеничная мука.
3. Продукты с умеренным содержанием протеина (5-9 грамм): ржаной хлеб, перловая крупа, рис, зеленый горошек.
4. Продукты с малым содержанием протеина (2-4 грамм): молоко, кефир, сметана, мороженое, шпинат, цветная капуста, картофель.
5. Продукты с очень малым содержанием протеина (0,4-1.9 грамм): овощи (кроме вышеперечисленных), фрукты, ягоды, грибы.

Меню диеты Сильвио Берлускони:

Первый день – фрукты и очень много воды.

Второй — девятый день: продукты, содержащие максимум протеина. Не употреблять ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон.

С четвертого дня диеты Берлускони организм начинает сжигать жиры. После девяти дней нужно в течение двух недель придерживаться системы раздельного питания. Обязательны физические упражнения, в том числе ежедневный 20-минутный бег. Затем диету повторить.

Чтобы не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и сохранить блестящие умственные способности, предотвращая старение мозга, доктор господина Берлускони рекомендует пить сок из красных апельсинов, употреблять растительное масло и есть йогурты с биодобавками.


<< Читать еще статьи



Диета Сильвио Берлускони

Диета сильвио берлускони

Оазисов южного Афганистана было диета сильвио берлускони древнее таджикское население, искони сидевшее на этих землях и обрабатывавшее их. Исключением, может быть, является Джелалабад-ский оазис, где до его завоевания диета афганцами, видимо, преобладало земледельческое население индийского происхождения. В многочисленных, но узких и по большей части изолированных долинах южного Афганистана, расположенных на высоте метров над уровнем моря, земледелию присущи свои характерные особенности, резко отличающие его от земледельческой культуры оазисов и ниже расположенных и более открытых предгорий. Земледелец высокогорных долин в еще большей степени, чем в оазисах и предгорьях, страдает от бедности почвенного покрова. Обрабатываемая площадь нередко представляет собой крошечные искусственно созданные террасы, которые лепятся по крутым склонам гор таких участков сопряжена с огромными трудностями. Предварительно с поля удаляют камни и складывают их по краям. Таким сильвио образом, каждая подготовленная терраска обносится невысокой, до полуметра, оградой из камней. Крутизна склона и незначительность самого участка иногда не более зачастую исключают возможность применения рабочего скота, и тогда обработка Исток сток, для случая, когда исток соединен с землей, а на сток подается положительное напряжение дана на рис. Соответствующая этому случаю передаточная вольт-амперная характеристика зависимости от напряжения на затворе дана на рис. Из приведенных графиков следует, что сопротивление канала зависит от напряжения на затворе, причем эта зависимость существенно нелинейна. В частности, имеет место пороговое на- Рис. на затворе. При снижении напряжения ниже порогового проводимость канала берлускони пропадает, цепь размыкается. Для индуцированного канала га-типа пороговое напряжение составляет примерно В. На выходной вольт-амперной характеристике можно выделить участок, где ток по цепи нсток сток линейно зависит от напряжения, т. е. сопротивление канала близко к линейному. Обычно это сопротивление составляет примерно Ом при большом напряжении на затворе. Интересные возможности для создания коммутационных устройств дает совместное использование оптопар и МДП-структур. Пример схемы такого простейшего коммутатора приведен на рис. При попадании излучения светодиода на фотодиод в последнем диета сильвио берлускони возбуждается фото-ЭДС, которая действует на затвор. Если эта ЭДС достаточна