Еще несколько веков назад Индии в качестве лекарства от ожирения и средства для похудения использовали куркуму. Оказывается и сегодня, согласно мнению диетологов, такая пряность может стать отличным помощником в процессе похудения.
Куркума относится к семейству имбирных. В ее корнях и стеблях содержится большое количество эфирных масел и красителей. Куркума считается лекарственным растением и растением, которое используется для приготовления пряностей.
Полезна ли куркума для похудения?
Оказывается, в куркуме содержатся особые вещества, которые уменьшают образование жировых клеток в человеческом организме. Если употреблять куркуму регулярно, то можно наладить кровообращение и снизить в крови уровень холестерина.
Диетологами было проведено исследование, в течение которого две группы людей употребляли пищу в одинаковом количестве. Но при этом, та группа, которая потребляла при этом 500 мг этой пряности на 1 кг своего веса, добились результатов в похудении гораздо быстрее.
Куркума помогает в лечение сахарного диабета
Также куркума используется для того, чтобы контролировать уровень сахара у больных сахарным диабетом. Также куркуму рекомендуется употреблять людям, которые принимают синтетические лекарственные препараты. В таком случае куркуму необходимо принимать вместе с мумие.
Но, тем не менее, не стоит ждать значительных результатов, если употреблять только куркуму для похудения. Этот процесс должен включать в себя также правильное питание и физические нагрузки.
