Роскошная блондинка Скарлетт Йохансон приняла участие в эксклюзивной фотосессии, заказанной для последнего номера InStyle. Фанаты знаменитости от души порадовались великолепному внешнему виду актрисы. Многие люди захотели разузнать, каким образом очаровательной красавице удалось добиться невиданной стройности.
Стойкая противница похудения
Скарлетт Йохансон никогда не относилась к числу женщин, постоянно озабоченных стремлением избавиться от лишних килограммов. Благодаря данному обстоятельству пышные формы звезды благосклонно принимались режиссерами, да и восхищением со стороны публики знаменитость также обделена не была.
По словам скарлетт йохансон, отказываться от еды ей не приходится. Поддержание веса в норме достигается за счет ведения здорового образа жизни. Актриса обратила внимание на индивидуальность форм каждого человека. С ее точки зрения, достичь желаемого результата можно и без доведения себя до истощения. Для этого достаточно ограничиться потреблением сбалансированной пищи и обогатить ежедневное меню овощами и фруктами. Перекусы в течение дня спасают актрису от переедания. По мнению кумира миллионов, не так уж трудно выработать собственный распорядок дня и выделить время для спортивных занятий.
Новая роль — отличный стимул для совершенствования форм
Соблазнительные формы знаменитости (87-63-92 при весе 52 кг и росте 162 см) выгодно подчеркивают дарованные природой прелести на фоне изрядно изголодавшихся голливудских коллег.
Не так давно появилась информация о том, что продюсеры картины «Железный человек-2» выдвинули актрисе условие уменьшить объемы тела, поскольку героине Скарлетт Йохансон (русской злодейке Наташе Романовой) предстоит щеголять в облегающем латексном костюме. После этого поползли слухи о том, что знаменитость остановила свой выбор на жесткой макробиотической диете и ежедневных фитнес-тренировках под руководством личного тренера, рекомендованного подругой Гвинет Пэлтроу.
Правда и домыслы
Появление подобных слухов вынудило Скарлетт сделать соответствующее заявление. Звезда открыто призналась в том, что худеет, обратив внимание на то, что до голодания дело не дошло. Йохансон опровергла слухи об изнурительных тренировках, знакомстве с тренером и ограничении рациона пророщенными зернами. Не были подтверждены блондинкой и сведения об избавлении от 6,5 кг. Актриса полагает, что при ее миниатюрности такая потеря обернулась бы чрезмерной худобой. Несмотря на это, Йохансон все же может претендовать на попадание в перечень похудевшие актрисы фото.
Скарлетт также сослалась на данные NEDA (Национальной Ассоциации Расстройств пищевого поведения), в соответствии с которыми 10 млн. проживающих в США женщин страдают булимией либо анорексией. Осознающая возложенную на ее плечи ответственность актриса не намерена способствовать увеличению этого показателя собственным примером.
Секреты стройности Скарлетт Йохансон
Вопрос о том, каким именно образом Йохансон удается достигнуть столь блистательных результатов, волнует многих. О наличии повышенного интереса общественности к эффективным методам похудения красноречивее всего свидетельствует многочисленность запросов в поисковых строках на эту тему (например, как похудеть срочно диета актрис).
По уверениям Скарлетт, она отдает предпочтение проверенным способам в виде необременительных нагрузок и легкой сбалансированной диеты. Забрасывать занятия по окончании съемок Йохансон не намерена, планируя выделять на это ежедневно хотя бы по полчаса.
Актриса также перечислила несколько доступных упражнений, выполнение которых не требует наличия членской карточки фитнес-клуба и личного тренера. В этот список вошли отжимания, приседания, бег трусцой и ходьба.
В настоящее время знаменитость не пренебрегает и силовыми тренировками под присмотром личного тренера. Подвергся изменениям и ее рацион. Что касается последнего, данный шаг был в некоторой степени вынужденным, поскольку активные занятия спортом предполагают иное питание. Собственную целеустремленность актриса объяснила желанием самостоятельного выполнения всех трюков.
Любви к вкусной еде Йохансон не скрывает, как и своей слабости к отнюдь не низкокалорийным продуктам, включая плавленый сыр. В борьбе за сохранение формы актриса предпочитает ограничивать потребление «нездоровой» пищи, заменяя ее на содержащие белок нежирные продукты, овощи и фрукты.
Фото Скарлетт Йохансон
